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心がざわついたときの、静かな向き合い方2025年12月13日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 ･･･どんな感覚なのかを感じてみる。 胸がきゅっとするのか。呼吸が浅くな･･･- 前屈後屈を深めるアーサナ道場!ポーズを深めるチャレンジレッスン!!2025年12月13日ヨガ&ベビーサイン スタジオリコ 福岡 ママとベビーをサポート!【福岡市西区、早良区、城南区、南区、東区、糸島市】･･･&おこさんの成長をサポート福岡ヨガスタジオのスタジオリコ主宰ri･･･ます。 最終的には、呼吸の働き、前屈後屈、前後開脚など、月･･･
- 魂の変容時期は、心身の不調を伴うことがある2025年12月13日魂の目覚めと変容️⚓️カルマの昇華とワンネスへの帰還 成好ともか(なりよしともか)･･･が持てなくなる。 ・瞑想やヒーリング、呼吸法などをして一時的に落ち着いた･･･を飲んでも全く便通がない。 ・ヨガやストレッチをしても腰痛や腕の痛み･･･
- 汐留にて研修Day~腹式呼吸で話すメリット~2025年12月12日「心整えば、日々はもっと優しくなれる♡」ライフコーチ*湖森章月腹式呼吸で“伝わる声"に変わる NLPセールスコ･･･数秒で心の落ち着きが戻る、まさに“お守りスキル"。ヨガでもこの腹式呼吸･･･
- ヨガクリスマスと里芋のグラタン2025年12月12日ピラティスインストラクター石川綾子ブログ･･･く返信しよう!今日は南浦和の蘭豆さんへヨガ友初恵さんと二三子さんとランチ･･･ ☀️ ピラティス(40分):呼吸とともに体を伸ばし、冬に負けない巡･･･
- 心をリセットしたいときのおまじない2025年12月11日自分の元気は自分でつくる♪大和そら･･･自分でつくる 70歳 笑顔ヨガナビゲーター 大和そらです ･･･ールはこちらから 呼吸・姿勢・表情筋・自律神経をととのえ･･･
- 心が固くなる日の過ごし方2025年12月11日瞑想という処方箋こんばんは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 ･･･ね。 理由はわからないのに、落ち着かなくなったり、呼吸が浅くな･･･
- 自分一人で何も使わず自分で温める❣️2025年12月11日issya18のブログ･･･ 私がいつもやっていること丹田たたいて呼吸することです。 毎日しています･･･ンへどうぞ~ 【名古屋・一社ヨガ】イルチブレインヨガ 一社スタジオ･･･
- 普段のランニングとヨガ教室2025年12月11日66歳おばちゃんのランニング日記･･･終わることにしました~そして午後からはヨガ教室でした(写メは無し)高校の･･･ころに始めたのは身体のケアとか呼吸の事とか・・色々とランニングにも良･･･
- 無意識に気づく2025年12月10日瞑想という処方箋こんばんは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 ･･･間が大切なんだと思います。 何も変えようとせず、ただ呼吸に戻るだ･･･
